Museの使用量は、アプリやmuse.aiの「設定」画面の一番上に表示されます。日本版iPhoneアプリでは「0%使用済み」のような割合と、週の上限がリセットされる日付が出ます（2026年10月26日に当サイトで確認）。無料プランの具体的な上限の数値は、2026年10月時点で公式には公開されていません。この記事では、確認できる場所と画面の見方、上限に達したときの選択肢を整理します。

利用量の単位である「Museトークン」の仕組みは「Museのトークンとは？上限に達したら何が起きる？」で詳しく解説しています。

使用量はどこで見る？結論

Metaのヘルプセンター（追加のMuseトークンの購入について）には、追加トークンを買う手順として、次の流れが書かれています。

  • モバイルアプリ：左上の「メニュー」→「設定」を開く。使用量の情報の下にある「アップグレード」（すでに有料プランの人は「サブスクリプションを管理」）をタップ
  • ウェブ版（muse.ai）：左下の「メニュー」→「設定」を開く。あとはアプリと同じ

ヘルプには画面の見た目までは書かれていないため、当サイトで日本版iPhoneアプリの設定画面を確認しました。左上のメニュー（≡）から「設定」を開くと、一番上に使用量が表示されます。

Museの設定画面の一番上。無料プラン 0%使用済み、1週間の上限は10月30日にリセットされます、追加のトークン 0%使用済み（残り10億トークン）有効期限なし、それぞれのバーと、その下にアップグレードの文字
画像：Muse（日本版iPhoneアプリ）の画面。2026年10月26日に当サイトで撮影

画面に出ている内容は次のとおりです。

  • 無料プラン：「0%使用済み」のように、週の上限のうちどれだけ使ったかが**割合（%）**で表示され、その下に横長のバー（進み具合を示すゲージ）がある。残りのトークン数は出ない
  • リセット日：「1週間の上限は10月30日にリセットされます」のように、週の上限が次にリセットされる日付が表示される
  • 追加のトークン：招待コードなどでもらったトークンは、無料プランとは別の欄に「0%使用済み(残り10億トークン)」と、割合と残りの量が表示される。その下に「有効期限なし」とあり、こちらにもバーがある
  • アップグレード：使用量の欄のいちばん下に「アップグレード」のリンクがあり、ここから有料プランや追加トークンの購入に進む

当サイトのアカウントは無料プランで、招待コードの10億トークンを受け取った状態です。有料プランの人や、追加トークンを持っていない人では表示が異なる可能性があります。

無料プランはどれくらい使える？

公式ヘルプ（Museのサブスクリプションについて）には、無料プランについて「利用量に上限がある」とだけ書かれており、具体的な数値はありません（2026年10月時点）。追加トークンのヘルプでは、無料の上限は「1週間」単位と説明されています。

有料プランの「1週間に使える量」は、次のとおりです。

プラン 1週間に使える量 月額（米国） 月額（日本・アプリ表示）
Power／パワー 5億Museトークン 20ドル 3,499円
Max／マキシマム 30億Museトークン 100ドル 16,990円

※米国の価格はMetaヘルプセンター、日本の価格は当サイトでアプリにて確認（2026年10月23日、iPhone）。日本の有料プランの申し込み方は「Museの有料プランの入り方【日本版】」、無料でできる範囲は「Museの料金は？」にまとめています。

無料プランの「週1億トークン」という数字は公式ヘルプには載っておらず、ザッカーバーグCEOのThreads投稿の内容として米Gizmodoが報じているものです。

使い切ったらどうなる？選択肢は3つ

追加トークンのヘルプには、無料の週の上限に達したときの選択肢として、次の3つが挙げられています。

  1. 有料プラン（Power・Max）に申し込む
  2. 追加のMuseトークンを1回だけ買う（無料プランのままでも買える）
  3. 無料の利用上限が更新されるのを待つ

上限に達するとアカウントが止められる、といった説明はありません。追加トークンは、設定の「アップグレード」（または「サブスクリプションを管理」）から「トークンを追加購入」を選び、量を選んで支払います。価格や買える量の一覧はヘルプに載っておらず、購入画面で選ぶ形です。

追加トークンについて、ヘルプには次の点も書かれています。

  • 買った追加トークンに有効期限はなく、使い切るまで使える。有料プランを始めたり、変えたり、解約したりしても残る
  • 有料プランの週の分は、使い残しても翌週に繰り越されない（追加トークンは別）
  • 法律で定められた場合を除き返金はできない。App Store・Google Playで買った場合は、各ストアの返金ルールに従う

上限はいつ更新される？

設定画面を見れば、次にリセットされる日付が分かります。当サイトのiPhoneアプリでは、2026年10月26日の時点で「1週間の上限は10月30日にリセットされます」と表示されていました。ただし、何時にリセットされるかは画面に表示されません。

公式ヘルプにも「無料の上限が更新される」とだけあり、更新の曜日や時刻は書かれていません（2026年10月時点）。リセット日はアカウントごとに異なる可能性があるため、自分の設定画面で確認するのが確実です。有料プランの請求日は「最初に購入した日と同じ日」ですが、これは支払いの話で、トークンの更新日とは別です。報道で伝えられている例は「Museのトークンとは？」で紹介しています。

日本ではどうなる？

Museは2026年10月23日、日本でも提供が始まりました（Meta Newsroom日本語版）。発表には「多くの基本的な機能は無料」とあるものの、無料の上限についての記載はありません。

当サイトが2026年10月26日に日本版iPhoneアプリで確認したところ、設定画面の一番上に、無料プランの使用量（%）、週の上限のリセット日、追加のトークンの残り、「アップグレード」が日本語で表示されていました（画面は「使用量はどこで見る？」の画像を参照）。有料プランの料金（パワー・マキシマム）も、アプリの「アップグレード」画面で確認しています。

使える量を増やす方法には、友達を招待して二人とも10億Museトークンをもらう方法もあります。詳しくは「Museの招待コードとは？」をどうぞ。

よくある質問

Q. Museの使用量はどこで確認できますか？

アプリなら左上の「メニュー」→「設定」、muse.aiなら左下の「メニュー」→「設定」に、使用量の情報が表示されます（Metaヘルプセンター、2026年10月時点）。その下の「アップグレード」から有料プランや追加トークンの購入に進めます。

Q. 使用量は割合で表示されますか、それとも残りトークン数ですか？

日本版iPhoneアプリでは、無料プランは「0%使用済み」のような割合とバーで表示され、残りのトークン数は出ません。招待などでもらった「追加のトークン」は、割合に加えて「残り10億トークン」のように残りの量も表示されます（2026年10月26日、当サイトで確認）。

Q. 無料プランでは、具体的に何トークンまで使えますか？

Meta公式ヘルプには「上限がある」とだけ書かれており、具体的な数値は公開されていません。週1億トークンという数字は、ザッカーバーグCEOの投稿の内容として報じられているものです。

Q. 使用量の上限に達したらどうなりますか？

Meta公式ヘルプによると、有料プランに申し込む、追加トークンを買う、無料の上限が更新されるのを待つ、の3つから選べます。

Q. 追加で買ったトークンに期限はありますか？

ありません。Meta公式ヘルプによると、使い切るまで使え、有料プランを解約しても残ります。

まとめ

  • Museの使用量は、アプリ・muse.aiの「メニュー」→「設定」に表示されると公式ヘルプに書かれている
  • 日本版iPhoneアプリでは、無料プランは「%使用済み」とバーで表示。週の上限のリセット日も日付で出る。追加のトークンは別欄で残りの量と「有効期限なし」が出る
  • 無料プランは週ごとの上限があるが、数値は非公開。有料プランは週5億（Power）・週30億（Max）Museトークン
  • 上限に達したら、有料プラン・追加トークンの購入・更新を待つ、の3択。追加トークンに期限はない
  • リセットの日付は設定画面で分かるが、時刻は画面にも公式ヘルプにも書かれていない

Museの最新情報はMuse LifeのXでお知らせします。

出典

※当サイトは非公式のファンサイトで、Meta社とは関係ありません。